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我們與所有生命共享地球，但我們卻在地球上到處噴灑殺蟲劑。人類血液、脂肪組織、尿液中已能驗出化學有害物質，吐出的每口氣息也含有化學有害物質。 身為消費者，我們不應放任問題惡化，應肩負責任，盡量減少家中與食物鏈中的毒物，停止購買與使用化學產品，來場「綠色大掃除」，汰換家中化學產品（當然要謹慎丟棄）。 我們能製造更安全的產品，不傷人類、毛孩或家園，不會導致殺蟲劑抗藥性或免疫，也不會對美麗地球造成永久傷害。我撰寫本書，是想告訴大家，由合成殺蟲劑轉換為純天然的驅蟲劑，其實非常簡單。

人生的四個境界：不想上學，不想上班，不想上醫院，不想上西天。   希望你想吃什麼馬上去吃，想做什麼馬上去做。畢竟歲數大了，記性不好！   不要指望誰陪你一輩子，沒光的時候連影子都會離開你。   人生就是：一吃了之、一睡了之、一罵了之、一笑了之、一走了之、一死了之、一埋了之。   金錢就像水一樣，缺水，渴死；貪多，淹死。   一個人心理衰老有兩個標誌：抱怨和後悔越來越多；把希望寄託在下一代。(切忌)   到了這個年紀，重要的人越來越少，但留下的人越來越重要。   聰明的人想得通、精明的人看得準、高明的人看的遠。你是哪種人？  

1 小油菜 也叫上海青，還有人叫它奶油小白菜，是我們餐桌上非常常見的一種青菜，樣子翠綠可愛，口感清脆，做法簡單，富含維生素c，鈣，還有較多的胡蘿蔔素，葉酸，膳食纖維等等，從市場買回的小油菜，雖然沒有根，但是只要你稍微保留一點點油菜芯兒，就可以種到土裡，讓它生長出更多的油菜，下一次就不用買了，摘菜的時候，收集這樣一些油菜芯兒，然後就可以把它們直接撞到土裡了，可以種到小菜床或者是花盆裡，先灑一點有機肥料，然後與土壤拌勻，每個油菜芯的間距保持10到15厘米就可以，澆上水，由於剛栽種的油菜芯沒有根部，需要大量的水分維持葉片和生根的生長，所以最好每天都要澆一次水，保持土壤的濕潤，讓葉片能夠正常生長，快速生根，幾周後很快就可以採收了。